黒酢を飲む必要性は皆無

毎日9時以降FC2のサーバーが非常に重く、更新する気が失せていました。すいません。

数日前から、父が高そうな黒酢を買ってきて飲み始めました。父曰く「酢は体に良いからなぁ」。私が「体に良いと言っても具体的には？」と訪ねると、「え･･･とにかく体に良いんだよ！」との返答。こういうヤツがいるから、インチキ業者が蔓延するんだなぁ。
今日は、わざわざ黒酢を飲む必要性があるかどうかを調べてみます。

国立栄養健康研究所：黒酢
国立栄養健康研究所：クエン酸
黒酢は主に「アミノ酸・クエン酸が豊富→ダイエット・疲労回復」などの効果が言われていますが、一般的な食生活を送る日本人にアミノ酸が不足することはほとんどありません。タンパク質由来のアミノ酸を十分に摂取しているからです。一方のクエン酸には疲労回復効果は認められていません。

名古屋市消費生活センター：食酢←PDF
アミノ酸を補給する意味が無いこと以前に、黒酢がアミノ酸の補給に役立つかどうかも疑問。黒酢のアミノ酸量が多いとしても、何百mlも飲むわけではないので、やはりアミノ酸の供給源とするには不適切。黒酢を買う金があるなら、普段の食生活にお金をかけてバランスの良いものにすべきなのは言うまでもありません。

また、黒酢をそのまま飲んでしまうと食道・胃の粘膜の炎症を起こしてしまうおそれがあります。商品によっては「希釈して飲んでください」といった注意書きがされているものもありますが、注意書き無しの商品も多いようです。

結論。そのまま飲めば炎症を起こし、飲む意味もない黒酢をわざわざ薄めてまで飲む必要は無い。

最後に黒酢に関するページを紹介。
熟成やずやの香醋
＞お酢が体にいいのはわかっていても
全く分からん。インチキやずやめ･･･。

ゴールド黒酢
＞もちろん原液のままでも結構です。
食道・胃を傷める可能性があるということを分かってない。それと高すぎる。

黒酢ダイエットの効果効能と飲み方
デタラメの宝庫。話になりません。

<余談>
試しに少しだけ父の黒酢を飲んでみたところ、あまりのにおいのきつさにゲ○を吐いてしまったよ･･･。吐いた後の感じが嫌いなので、数年前から「何があっても吐かない」と決めてたけど、これはさすがに耐えられなかった。飲む意味が無い上に、さらにまずい･･･もう黒酢は見たくありません。

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