「コラーゲンは肌に良い」神話は崩壊

今日のテーマはコラーゲン。数ある"体に良いと思いこまれている成分"の中でも、比較的信仰している人が多いコラーゲン。しかし、その情報も所詮テレビからの情報。今までの例から言うと、このような情報を鵜呑みにしてしまうと痛い目に遭うことが多いです。果たして、コラーゲンに一般にうたわれている効果があることが証明されているのか？それは続きで。

国立栄養健康研究所：コラーゲン
＞俗に「美容によい」、「骨・関節疾患に伴う症状の緩和によい」などといわれているが、ヒトでの有効性については信頼できるデータが見当たらない。
だそうです。

そもそも、コラーゲンというのはタンパク質の一種。中学の理科で習うが、タンパク質は消化の課程でアミノ酸に分解され吸収されるため、コラーゲンの形で吸収されることはありません。さらに、分解されたアミノ酸がコラーゲンになるとは限りません。

効果が証明されてない以上、コラーゲングッズを買うことはやめたほうがいいでしょう。効果があるという証拠がないわけですから。

何故、このようなことが言われるようになったかは分かりませんが、おそらくコラーゲンは肌に多く分布しているため、「コラーゲン摂取→肌がきれいに」なんて言い出したのでしょう。アホテレビ局・インチキ業者特有の単純な理論です。

ちょっとコラーゲンの効果をうたっているサイト・商品をピックアップしてみます。
チュラーゲン・ドリンク　＞同サイトのコラーゲン解説ページ
コラーゲンって本当にお肌にいいの？
やはり、どのページも「老化に伴ってコラーゲン量も減っていくのでコラーゲンを摂取しなさい」といった内容。前述の通り、コラーゲンのまま吸収されることはないですので。

このトンデモ理論が広がり始めたのは何年も前ですが、未だに消える気配がないようです。テレビ番組でも「これにはコラーゲンが豊富ですから、お肌にいいですよ」なんてコメントをする人が今もいますからね･･･。どうしたらいいんでしょ？

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